On ne le dit jamais assez : pour être en bonne santé, il faut pratiquer une activité physique. Cela ne veut pas dire devenir un sportif professionnel, l’essentiel est de bouger son corps régulièrement. Dans cet article, nous allons parler du running et des bienfaits de sa pratique. Le running aide à perdre du poids La […]

La méditation est une pratique millénaire qui apporte paix et tranquillité à son pratiquant. Suite aux témoignages des adeptes, plusieurs études ont été effectuées afin de vérifier les effets bénéfiques de cette pratique sur le corps et l’esprit. Une nouvelle étude internationale publiée dans la revue Psychological Reports, a été effectuée par la collaboration de […]

La France est sujette à un phénomène de plus en plus inquiétant, connu sous le nom de perturbateurs endocriniens. Ils sont constitués de plusieurs sortes d’éléments chimiques, et sont présents parmi les objets de notre quotidien. Ces perturbateurs endocriniens sont omniprésents et affectent les hormones du corps humain. Face à la prolifération de ces substances […]

La femme enceinte est assujettie à de nombreux maux au cours de sa grossesse. Outre les nausées du premier trimestre et la baisse d’énergie, d’autres désagréments se manifestent mois après mois. Les jambes lourdes font partie de ces maux dont la future maman est victime. Avec le ventre qui prend du volume, les jambes sont […]

Alors qu’on pensait bien faire, certains de nos gestes ne favorisent guère notre hygiène dentaire. Ce sont pourtant des erreurs que l’on fait à plusieurs reprises, sans que l’on s’en rende compte. C’est pourquoi nous tenons à mettre en garde tous ceux qui ignorent les méfaits de ces actes. Erreur 1 : Ne pas brosser les […]

Les tatouages ont la cote chez les jeunes et les moins jeunes, et ce, depuis des décennies. Chez certains, il s’agit d’une vraie passion, qui ne s’estompe jamais même après plusieurs années. Puis, il y a ceux qui se sont fait graver la peau sur un coup de tête ou après un acte irréfléchi. Ou […]

Voir son enfant toussoter pendant de longues minutes n’est pas plaisant, loin de là. Cette situation alarmante et les nombreux symptômes qui ne cessent de s’aggraver devraient vous motivent à consulter votre pédiatre. Mais, avant de prendre cette décision ultime, essayez au moins l’une de ses astuces naturelles pour le soulager. Faire un sirop de […]

On se tourne de plus en plus vers des aliments et produits naturels, car nous nous sommes rendu compte que c’est eux qui sont les seuls responsables de notre bien-être mais aussi notre santé. C’est là que nous avons découvert les super aliments, naturellement extraits et riches en nutriments. Nous allons vous présenter l’huile de […]

La physiothérapie est une spécialité à part dans l’univers médical puisque son objectif est d’optimiser les capacités physiques. Cette approche est la meilleure façon de réaliser ses tâches quotidiennes avec brio, mais aussi de donner le meilleur de soi-même dans son travail ou pendant ses activités sportives. Rester actif et augmenter son potentiel de récupération […]

Que ce soit à l’approche de l’été ou simplement pour se sentir mieux, on est toujours  à la recherche du corps parfait. Ce corps parfait n’a pas besoin de passer sous le bistouri ou de subir des traitements intensifs en salle de gym. Tout est une question de quelques conseils à suivre et le tour […]